O que é o ligamento cruzado anterior?

O que é o ligamento cruzado anterior?

O Ligamento Cruzado Anterior – LCA Um dos quatro principais ligamentos do joelho que conecta a tíbia ( um dos ossos da perna) com o fêmur ( osso da coxa). Sua posição tem orientação diagonal na região interna da articulação e tem como...

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O que é Mindful Eating?

O que é Mindful Eating?

MIndful Eating e a evolução dos guias alimentares: a importância da orientação, do conhecimento aplicado e do auto-conhecimento no tratamento e prevenção de doenças. Uma definição simples de comer consciente é comer com intenção e atenção, ou...

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O que devo saber sobre a minha tireóide?

O que devo saber sobre a minha tireóide?

A tireoide é um dos maiores órgãos endócrinos, pesando 15-20g em adultos e está localizada na parte anterior do pescoço. Ela é responsável pela produção e liberação de hormônios importantes para funcionalidade de diversos órgãos como: coração...

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O que é Artralgia?

O que é Artralgia?

A artralgia, também conhecida como dor na articulação, é caracterizada por dor ou incômodo em uma ou mais articulações.  As articulações são compostas por algumas estruturas, tais como osso, cartilagem, membrana sinovial, ligamentos, tendões...

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Exercício e câncer: teoria ou prática?

Exercício e câncer: teoria ou prática?

Neste ano, completo uma década treinando pacientes oncológicos. O conceito de atendimento que criei, baseado nas evidências científicas disponíveis da época, posteriormente nomeado Oncofitness, mostrou-se eficiente e seguro, transformando-se em...

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O Vegetarianismo e Suas Variações

O Vegetarianismo e Suas Variações

Quando falamos no vegetarianismo, do ponto de vista nutricional, consideramos que o indivíduo não consome nenhum tipo de carne (bovina, suína,  aves, peixes e frutos do mar, carnes de caça, etc.). É muito comum encontrarmos os “vegetarianos...

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Conheça os benefícios do Abacaxi

Conheça os benefícios do Abacaxi

Fruta tipicamente tropical, com sabor marcante, cheia de nutrientes! Segundo a EMBRAPA, no mundo, são cultivadas as seguintes variedades: MD-2 ou Gold, Smooth Cayenne (Caiene, havaiano, ananás), Singapore Spanish, Pérola, Queen, Española Roja...

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Meu filho está crescendo adequadamente?

Meu filho está crescendo adequadamente?

O crescimento do ser humano acontece em velocidades e ritmos diferentes durante as fases da vida, e para cada idade há uma faixa de normalidade e não uma altura ideal. Geralmente, os filhos atingem alturas semelhantes ao de seus pais, por isso...

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