INSCRIÇÕES ENCERRADAS! Para você, corredor, que quer entender quais são os principais erros de movimento durante a corrida e como isso pode influenciar em sua performance e lesão, essa palestra explicará, de forma simples e através de exemplos práticos, qual a biomecânica correta da corrida, fornecendo maior consciência para a prática adequada do esporte. Público […] ...
As fraturas por estresse representam 20% das lesões por overuse no esporte e representam um importante limitador de performance durante uma temporada de competição de atletas recreativos e profissionais. Conceitualmente, a fratura por estresse engloba dois subtipos: as fraturas por fadiga e as fraturas por insuficiência. Qual a diferença desses subtipos? As fraturas […] ...
Para entender a epidemiologia das lesões no ciclismo, é importante ressaltar alguns pontos. O ciclismo é um esporte que implica em alta velocidade (exigindo reflexos rápidos), presença de obstáculos e curvas desafiadoras. Somando-se a isso, o equipamento de proteção utilizado é bem restrito, apenas o capacete. Portanto, temos uma combinação que favorece lesões traumáticas. Na […] ...
A gestação é um período importante para a mulher, que de filha passa a ser mãe. Ocorrem adaptações físicas, psicológicas e sociais que acompanham o desenvolvimento fetal. E correr durante a gravidez será uma boa ideia? Posso correr durante a gravidez? Se você já corria previamente a gestação e não há complicações gestacionais, sim! Você pode e […] ...
O FAN é a sigla para um exame chamado fator antinúcleo. Ele foi descoberto na década de 1940 em pacientes portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico. É um exame solicitado para pacientes com suspeita de alguma doença autoimune. Em situações normais, os anticorpos têm como principal objetivo combater invasões de microrganismos ao nosso corpo. Porém, em […] ...
Apesar de serem proibidos, os Esteróides Androgênicos Anabolizandes são utilizados tanto pelos atletas recreativos como os competitivos, e sempre com o objetivo de melhorar a performance. Vários são os estudos que mostram a associação do uso dessas substâncias com efeitos adversos como: hipertensão arterial, aumento do colesterol, arritmias cardíacas, aumento do tamanho do coração, trombose, […] ...
O Câncer de Tireoide é, na maioria das vezes, indolente, apresentando boa evolução e resposta satisfatória ao tratamento na maioria dos casos. É três vezes mais frequente nas mulheres, sendo o quinto tipo de câncer mais comum nas mulheres e o décimo sétimo mais prevalente nos homens. Dentre seus fatores de risco destacam-se o histórico familiar de […] ...
NKT (Neurokinetic Therapy) é um método de avaliação e correção neuromuscular que elimina padrões de movimento disfuncionais que causam dor e baixa performance. Quando uma paciente passa por um parto cesárea, pode ocorrer uma desestabilização da região da coluna lombar. Isso acontece porque a fáscia abdominal, os sistemas sensorial e motor ficam alterados, e o […] ...
Exercício físico regular: a atividade física é um dos principais fatores que determina se a pessoa vai conseguir manter ou não o peso perdido. Com a perda de peso o corpo tende a diminuir seu gasto calórico basal como um mecanismo de defesa, dessa forma a prática de exercício físico se torna muito útil […] ...
Já sabemos que o número de pessoas com obesidade vem aumentando nos últimos anos. O tecido adiposo produz células que induzem a inflamação, e com isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, esses pacientes apresentam uma dificuldade em colocar o açúcar dentro das células, levando ao diabetes. Hoje em dia, a cirurgia bariátrica […] ...