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Reabilitação de Dores Crônicas

A Dores Crônicas são decorrentes de meses ou anos de sobrecarga muscular ou articular. Elas podem estar relacionadas a posturas inadequadas e/ou movimentos repetitivos ou errados. A reabilitação deve ser focada em resolver a causa da dor e não apenas tratar os sintomas. É importante  que o  fisioterapeuta faça uma  avaliação individual e pormenorizada de […] ...

Você sabe o que é a síndrome do trânsito intestinal rápido do maratonista?

Também conhecida no meio do esporte como  “diarreia do corredor”. Esse quadro se  caracteriza por movimentos intestinais acelerados e frequentes, com ou sem dor,  durante ou imediatamente após uma corrida, levando a episódios rápidos de evacuação. A diarreia do corredor é mais comum em atletas  de longa distância e pode impactar na performance e impedir […] ...

Exercício Físico: Uma importante estratégia para controlar a Pressão Arterial

O risco de hipertensão arterial aumenta com a idade, mas manter-se ativo pode fazer uma grande diferença no controle da pressão arterial e até mesmo evitar o seu aparecimento. E para isso não é necessário correr uma maratona! O exercício físico fortalece o seu coração e diminui a resistência nas suas artérias, além de ajudar […] ...

Pedalar em jejum faz bem mesmo?

Ciclistas têm fixação por peso, de uma forma que muitas vezes beira a obsessão. É preciso ser magro, perder peso, para pedalar mais rápido — ou apenas para ficar bem na foto com bermuda de lycra (mas a maioria não vai assumir isso). Em uma mesa de ciclistas, é comum ouvir desgastantes papos sobre dieta. […] ...

GOTA

A gota é uma das doenças reumatológicas mais comuns na população, sendo conhecida por ter acometido grandes personagens da história da humanidade como Alexandre, o grande e Carlos Magno. É relacionada com o aumento do ácido úrico no sangue, que em algumas pessoas, acaba dando origem a cristais dentro da articulação, levando a importante inflamação […] ...

Diabetes, você já pesquisou se tem?

Hoje, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população.  Em alguns casos, o diagnóstico demora, favorecendo o aparecimento de complicações.             O diabetes é uma doença decorrente da deficiência ou ineficiência da ação de um hormônio chamado insulina. Esse hormônio é produzido no pâncreas e […] ...

Espondilite anquilosante

A espondilite anquilosante é uma das doenças inflamatórias mais comuns da reumatologia. Apesar disso, ela tem uma prevalência relativamente baixa na população, sendo de cerca de 0,2% nos Estados Unidos, embora mais frequente em países como a Noruega. Ela é mais comum no sexo masculino e surge dos 20 aos 45 anos de idade. Entre […] ...

Crianças com Artrite devem fazer Exercícios Físicos

As crianças com artrite idiopática juvenil, lúpus eritematoso sistêmico juvenil, dermatomiosite juvenil, fibromialgia juvenil e outras dores difusas crônicas, muitas vezes são retiradas das aulas de Educação Física e são desencorajadas a fazerem exercícios físicos e esportes. Os Pais e Professores tomam essa atitude, por acharem que a doença possa piorar ou por medo que […] ...

Os benefícios na osteoartrite de joelho do treinamento de resistência com o método de oclusão vascular

Foi publicado na Revista Medicine & Science in Sports & Exercise, a mais importante revista de Medicina do Esporte, um artigo elaborado pelo Professor de Educação Física da Clínica Move, Rodrigo Ferraz e pela Pediatra e Médica do Esporte Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto. O artigo trata dos benefícios na osteoartrite de joelho do […] ...

O que é o ligamento cruzado anterior?

O Ligamento Cruzado Anterior – LCA Um dos quatro principais ligamentos do joelho que conecta a tíbia ( um dos ossos da perna) com o fêmur ( osso da coxa). Sua posição tem orientação diagonal na região interna da articulação e tem como principal função manter a estabilidade (firmeza) do joelho. Ele não permite que […] ...